Jedna z mnoha účinných metod na snížení tělesné hmotnosti a vyrýsování vytoužené postavy. Mnohdy je doporučována až po klasické dietě pro doladění formy a odstranění zbytků tuků z míst, kde se nám nepodařilo odbourání tukových zásob klasickými dietami. Jak už z názvu vyplývá, jedná se o práci se sacharidama (cukry) úpravou jejich přijímaného množství v řádu několika týdnů. O co se jedná? Jednoduše řečeno naše tělo je zvyklé na (dá se říci) neustále podobný příjem sacharidů, neustále dokola den ...
Čti více
Jak krásně to zní, večer si lehnete a ráno budete o pár kilo tuku lehčí. To je samozřejmě sci-fi, ale přesto všechno existují metody a výrobky, které napomáhají odbourávat tuk i po čas spánku. Vše musí být ale v rovnováze, nikomu nepomůže žádná metoda, pokud nebude ochoten upravit svoje dosavadní stravování a životní styl. Většina spalovačů tuků a látek, jenž napomáhají snižovat procenta tuků v těle nemůžete brát před spánkem a to z důvodů látek obsažených v daných produktech. Důvodem jsou stim...
Čti více
V tomto článku se budeme zabývat především základními principy a radami, jak nastartovat prvních pár týdnů diety. Způsobů a metod, jak shodit přebytečná kila je mnoho. Bohužel až moc lidí zapomíná základní věci, které mnohdy stačí k prvotnímu impulzu a začátku odstraňování tukových zásob. Můžete například zkusit dvě fáze diety pro rychlejší a efektivnější výsledek, kdy první trvá cca po dobu 4-6týdnů a následuje druhá fáze diety dlouhá stejnou dobu. Takže celkově 2,5měsíce na sobě navázané diet...
Čti více