Abychom vám zajistili lepší uživatelské prostředí, používá tento web soubory cookie. Další informace naleznete v našich zásadách používání souborů cookie a zásady ochrany osobních dat
Ok
Doprava

Doprava zdarma

od 1999,- Kč

Doprava

Dárek k objednávce

Doprava

Osobní odběr

Kamenná pobočka Dubňany

Doprava

Doprava od 65 Kč

Doprava

Po registraci sleva


Úvod » Ketolinea keto dieta 500g


        

Ketolinea keto dieta 500g

skladem

 

Hlídací pes


0x
Skladem: 1 ks
Výrobce: Keto
Příchuť
běžná cena 600 Kč
naše cena:
399 Kč

do košíku:
  ks  
  • Ideální pomocník při hubnutí v prášku, v různých příchutích.
  • Chutný nápoj jednoduchý na přípravu.
  • Obsahuje vyšší množství důležitých bílkovin.
  • Směs obohacena o vitamíny a minerály.
  • Bez GMO.

Ketolinea - doplněk stravy   

Ketolinea je dietní program, který zajišťuje rychlý a trvalý úbytek na váze. Je to proteinová dieta založená na příjmu velkého množství bílkovin a maximálně omezeném příjmu sacharidů, čímž se Vaše tělo dostane do ketózy, stavu, ve kterém spaluje energii z tukových zásob. Výhodou je, že nebudete mít pocit hladu, což zvyšuje Vaše šance na zvládnutí celého programu a dosažení vytoužené hmotnosti. Ketolinea obsahuje velké množství proteinů, minimum sacharidů, všechny důležité vitamíny, minerály, stopové prvky, omega 3 mastné kyseliny a CLA.  

Dietní program Ketolinea skládá ze dvou fází. První fáze, převážně proteinová, Vám zaručí rychlý a efektivní úbytek na váze. V druhé fázi si postupným přidáváním sacharidů začnete budovat racionální jídelníček, díky kterému si dlouhodobě udržíte svou novou hmotnost a vyhnete se jojo efektu, který je po ukončení většiny diet častým problémem.

 

Jak s námi zhubnete? Ve dvou jednoduchých fázích:   

 

1. fáze - fáze útoku na tuk (7 až 14 dní) - díky kterému dosáhnete kýženého úbytku hmotnosti

První fáze je pro hubnutí nejdůležitější, pijete během ní svůj Ketolinea nápoj minimálně 3x denně (na svačinu a na večeři) a dodržujete zásady naší ketogenní diety. Můžete tedy neomezeně konzumovat všechnu povolenou zeleninu a pít všechny povolené nápoje (jejich seznam je uveden níže). Zároveň si můžete dát kuřecí či krůtí maso a ryby a to hlavně na oběd. Vhodnou potravinou jsou i vajíčka, zejména na snídaně, ale ne více než 2 denně. Tímto způsobem nebudete mít pocit hladu jako při jiných dietách. Ketolinea proteinový nápoj Vám dodá energii, vitamíny a minerály, které Vaše tělo během této fáze potřebuje a zároveň Vám ušetří hromadu času při přípravě složitých jídel, což je dalším kamenem úrazu neúspěšných pokusů o zdravé hubnutí.

 

První fáze by měla trvat 7 až 14 dní. Čím více chcete zhubnout, tím delší by tato fáze měla být.  

 

Zásady ve zkratce:   

- 1 odměrku prášku (33g) jednoduše rozmíchejte v 200-250ml nízkotučného mléka podle požadované hustoty a následně vypijte 

- Povolená zelenina (můžete ji jíst neomezeně, syrovou nebo dušenou): lilek, brokolice, cuketa, čekanka, houby, květák, okurka, paprika, rajče, pórek, ředkvičky, růžičková kapusta, sója, špenát, žampiony, všechny druhy salátu a zelí, celer Zeleninu si můžete ochutit špetkou soli, kořením, bylinkami, hořčicí (velmi střídmě), či nízkotučným bílým jogurtem (jako dressing do zeleninového salátu).

- Povolené nápoje: čistá voda, minerálka, neslazený čaj, neslazená káva (lze dochutit trochou nízkotučného nebo sójového mléka), voda s citrónem dochucená náhradním sladidlem (např. stévií). Je velmi důležité dodržovat pitný režim a vypít minimálně 1,5-2 l denně.  

- Na oběd si můžete dát kuřecí či krůtí maso nebo ryby, nejlépe se zeleninovým salátem 

- Vajíčka jsou vhodnou volbou hlavně na snídaně, doporučujeme však maximálně 2 denně 

- V této fázi jsou zakázány všechny sacharidové přílohy (brambory, rýže, knedlíky, pečivo atd.) 

- Stejně jsou zakázány všechny potraviny obsahující jednoduché cukry (sladkosti, sladké nápoje, zmrzlina) 

- Mléko je povoleno pouze v Ketolinea nápoji, popřípadě v kávě a to nejlíp nízkotučné, sójové či mandlové 

- Tyto povolené mléčné výrobky doporučujeme konzumovat střídmě (3-4x týdně) 

- nízkotučný bílý jogurt, cottage cheese, balkánský sýr, sýr feta - dbejte však na to, aby množství tuku v sušině bylo maximálně 45%  

 

Náš tip!

K rychlému a bezproblémovému nástupu ketózy je nejideálnější prvních pár dní (cca 2-3) vydržet pouze na proteinových nápojích a zelenině a postupně zaměňovat jeden proteinový drink denně (např. na oběd) za povolené potraviny.  

 

Vzorový jídelníček 1. fáze:

snídaně: 2 vajíčka (na Vámi zvolený způsob, avšak ne na másle ani oleji), 50g kuřecí šunky, 100g šopského salátu

svačina: Ketolinea 

oběd: krůtí prsa se zeleninovým salátem 

svačina: Ketolinea 

večeře: Ketolinea   

 

2. fáze - Váš nový životní styl - díky kterému si dlouhodobě udržíte svou novou hmotnost  

Osvojením si zásad racionální stravy si dlouhodobě udržíte vysněnou hmotnost. Důležité je jíst pravidelně 5x denně a do jídelníčku si postupně přidávat ovoce, další druhy zeleniny, neochucené mléčné výrobky, celozrnné pečivo a zdravé přílohy - hnědá rýže, celozrnné těstoviny, cous-cous či quinou. Zároveň se pravidelně věnujte pohybové aktivitě, nejideálnější střídáním aerobních cvičení s posilováním.

I v této fázi je důležité mít stále po ruce Ketolinea dietní nápoj - pokud nestíháte klidně si jím můžete nahradit celé jedno jídlo denně, popřípadě ho jím nahradit natrvalo.  

 

Vzorový jídelníček 2. fáze: 

snídaně: plátek celozrnného chleba se sýrem žervé, kuřecí šunkou, sýrem a rajčetem 

svačina: Ketolinea 

oběd: salát Caesar 

svačina: Ketolinea 

večeře: losos se zelenými fazolkami  

 

Celkové složení: 

mléčné bílkoviny (syrovátkový proteinový koncentrát 80%, micelární kasein), sójové bílkoviny, MCT prášek, inulin, kakao (ve verzi čokoláda), CLA prášek, prášek z lněných semínek, psyllium, aroma (podle příchuti), sójový lecitin, multivitaminová směs (oxid hořečnatý, kyselina L-askorbová, nikotinamid, fumarát železnatý, DL-alfa-tokoferol acetát, oxid zinečnatý, pyridoxin HCl, riboflavin, thiamin HCl, retinol acetát, kyselina pteroylmonoglutámová, jodid draselný, cholekalciferol, kyanokobalamin), rybí olej v prášku, sukralóza, kyselina citronová (ve verzi jahoda), barvivo červená řepa (ve verzi jahoda)  

Návod na přípravu

33g prášku (1x 70ml odměrku - je součástí balení) vysypte do sklenice nebo šejkru a rozmíchejte v 200-300 ml vody nebo mléka podle požadované hustoty. Následně vypijte. 

Alergeny: laktóza, mléčná bílkovina, sója, rybí olej. Může obsahovat stopy vajec, lepku a ořechů.   

Upozornění: Přípravek není vhodný pro osoby mladší 18 let, těhotné a kojící ženy. Není vhodný jako jediný zdroj výživy. Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu. Při požívání dodržujte pitný režim, alespoň 1,5l denně. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.

 

Skladování: Skladujte v suchu, mimo přímého slunečního záření při teplotách 6-25 ° C. Nevystavujte mrazu a vlhkosti.

Výživové údaje ve 100g Chocolate Butter Cookies Strawberry Vanilla Blueberry Cheesecake
Energetická hodnota 1705kJ/406kcal 1717kJ/409kcal 1707kJ/405kcal 1717kJ/407kcal 1720 kJ/408kcal
Bílkoviny 55g 55g 55g 55g 55,4g
Sacharidy 9g 9,7g 9g 9,7g 9,4g
z toho cukry 4,5g 5,4g 4,5g 5g 4,8g
z toho vláknina 9,8g 9g 9g 9g 9g
Tuky 15g 15,3g 15,5g 15,5g 15,5g
z toho nasycené mastné kyseliny 9,5g 9,6g 9,8g 9,8g 9,8g
Sůl 0,41g 0,40g 0,35g 0,35g 0,35g
Omega-3 mastné kyseliny (EPA+DHA) 87mg 90mg 90mg 90mg 90mg
Kyselina linolová 2,7g 2,7g 2,7g 2,7g 2,7g
Hořčík 225mg (60% RHP) 225mg (60% RHP) 225mg (60% RHP) 225mg (60% RHP) 225mg (60% RHP)
Železo 8,4mg (60% RHP) 8,4mg (60% RHP) 8,4mg (60% RHP) 8,4mg (60% RHP) 8,4mg (60% RHP)
Vitamin C 300mg (375% RHP) 300mg (375% RHP) 300mg (375% RHP) 300mg (375% RHP) 300mg (375% RHP)
Vitamin E 7,2mg (60% RHP) 7,2mg (60% RHP) 7,2mg (60% RHP) 7,2mg (60% RHP) 7,2mg (60% RHP)
Vitamin B1 0,66mg (60% RHP) 0,66mg (60% RHP) 0,66mg (60% RHP) 0,66mg (60% RHP) 0,66mg (60% RHP)
Vitamin B2 0,84mg (60% RHP) 0,84mg (60% RHP) 0,84mg (60% RHP) 0,84mg (60% RHP) 0,84mg (60% RHP)
Vitamin B3 9,6mg (60% RHP) 9,6mg (60% RHP) 9,6mg (60% RHP) 9,6mg (60% RHP) 9,6mg (60% RHP)
Vitamin B6 0,84mg (60% RHP) 0,84mg (60% RHP) 0,84mg (60% RHP) 0,84mg (60% RHP) 0,84mg (60% RHP)
Vitamin B9 120μg (60% RHP) 120μg (60% RHP) 120μg (60% RHP) 120μg (60% RHP) 120μg (60% RHP)
Vitamin B12 1,5μg (60% RHP) 1,5μg (60% RHP) 1,5μg (60% RHP) 1,5μg (60% RHP) 1,5μg (60% RHP)
Vitamin A 480μg (60% RHP) 480μg (60% RHP) 480μg (60% RHP) 480μg (60% RHP) 480μg (60% RHP)
Zinek 6mg (60% RHP) 6mg (60% RHP ) 6mg (60% RHP) 6mg (60% RHP) 6mg (60% RHP)
Jód 90μg (60% RHP) 90μg (60% RHP  90μg (60% RHP) 90μg (60% RHP) 90μg (60% RHP)
Vitamin D3 3μg (60% RHP) 3μg (60% RHP) 3μg (60% RHP) 3μg (60% RHP) 3μg (60% RHP)

RHP = referenční hodnota příjmu

NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ

Nebyl zatím přidán žádný názor. Přidejte svůj názor nebo dotaz jako první.

Nejprodávanější

naše cena 55 Kč
skladem
top produkt
běžná cena 550 Kč
naše cena 349 Kč
skladem > 5
akce
doprava zdarma
top produkt
naše cena 439 Kč
skladem > 5
top produkt
naše cena 349 Kč
skladem > 5
top produkt

Vytvořeno systémem www.webareal.cz

ZTUyOD
Hlídací pes
Watch DOG


Informovat na e-mail při změně:


       když cena klesne pod

        když produkt bude na skladě


Zadejte Váš e-mail: