FitGold.cz

Tvarohové noky

25.02.2021

Jednoduchý recept plný bílkovin a chuti.

Celý článek >

Sacharidové koláčky

25.02.2021

(nepečené) příchuť jahoda-citron

Celý článek >

Rýže

25.02.2021

Jaká rýže je pro nás nejvhodnější z hlediska hodnot?

Celý článek >

WPC, WPI, CFM, WPH?

25.02.2021

Jaký je hlavní rozdíl filtrací mezi WPC, CFM, WPI a WPH?

Celý článek >

Syrovátka

25.02.2021

Syrovátka Světle zelenožlutá tekutina, jenž zbude po sražení mléka. Získává se po odstranění kaseinu...

Celý článek >

Proč jíst brusinky?

25.02.2021

Jaké benefity má pro naše tělo?

Celý článek >

Strečink

25.02.2021

Který strečink je pro naše tělo vhodnější před cvičením nebo po něm?

Celý článek >

Chia

25.02.2021

Proč Chia semínka?

Celý článek >

Pyramidový trénink

25.02.2021

Klasická, obrácená a dvojitá metoda pyramidového tréninku.

Celý článek >

Domácí müsli a proteinové tyčinky

25.02.2021

Pár receptů, které zvládne každý!

Celý článek >

Tvaroh - levný zdroj bílkovin

25.02.2021

Kvalitní zdroj proteinů v období budování svalové hmoty...

Celý článek >

Švihadlo

25.02.2021

Švihadlo - tréninkové programy pro snadnější spalování tuku.

Celý článek >

Švihadlo - jak efektivně skákat?

25.02.2021

Jak zvolit vhodnou délku švihadla?

Celý článek >

Mléčné výrobky a dieta

17.12.2020

Jak je to s příjmem mléčných produktů v období, kdy se snažíme zredukovat tělesnou váhu a shodit přebytečný...

Celý článek >

Přítahy činky k bradě

17.12.2020

Kdo netouží po masivních ramenech a trapézech?

Celý článek >

Předklony s činkou

17.12.2020

Při správném provedení posiluje a zapojuje nárůst síly spodní oblasti zad, hamstringů a hýždí...

Celý článek >

Pozice chodidel

17.12.2020

Pozice chodidel i stehen má při provádění cviků velký vliv zejména na mechaniku pohybu celého těla...

Celý článek >

Ploché bříško 2

17.12.2020

Přinášíme další sestavu tréninku pro dosažení lepšího vzhledu bříška a jeho zpevnění.

Celý článek >

Lýtka

17.12.2020

Je to hodně paličatý sval co se týče růstu a je potřeba je tvrdě a pravidelně trénovat, aby začala reagovat...

Celý článek >

Korte

17.12.2020

Tato metoda tréninku slouží v prvé řadě především pro nárůst síly.

Celý článek >

Blog

Tvarohové noky

Sacharidové koláčky

Rýže

WPC, WPI, CFM, WPH?

Syrovátka

Proč jíst brusinky?

Strečink

Chia

Pyramidový trénink

Domácí müsli a proteinové tyčinky

Tvaroh - levný zdroj bílkovin

Švihadlo

Švihadlo - jak efektivně skákat?

Mléčné výrobky a dieta

Přítahy činky k bradě

Předklony s činkou

Pozice chodidel

Ploché bříško 2

Lýtka

Korte

INFORMACE

VÍTE, ŽE...

FIT-GOLD Instagram